Медики назвали п'ять небезпечних продуктів для серця

Лікар-кардіолог і кандидат медичних наук Ганна Кореневич розповіла про п'ять продуктів, небезпечних для серця.

Медик вважає цукор головною небезпекою для організму. Він присутній у багатьох продуктах. Слід скоротити вживання цукерок, тістечок, морозива і тортів. Далі названі чіпси і картопля фрі через великий вміст жиру.

Необхідно також замінити хліб з борошна вищого сорту на вироби з борошна грубого помелу, рекомендується ввести в раціон макарони з твердих сортів пшениці.

Далі Кореневич назвала сіль, так як дана харчова добавка шкодить серцево-судинній системі і підвищує тиск. До того ж, порушується обмін кальцію в організмі, спостерігається також ураження суглобів.

Наступним небезпечним продуктом є алкоголь, він перевантажує серце. Особливо небезпечно пиво через кобальт, що присутньій в піні. Кров також насичується вуглекислим газом, що може привести до варикозного розширення вен.

За ним йдуть транс-жири, які у великій кількості знаходяться в напівфабрикатах, включаючи сосиски і сардельки, а також у фастфуді. До небезпечних продуктів відносять пальмову олію, яку виробники додають в молочну продукцію.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.