Медики назвали простий спосіб визначити тривалість життя

Баланс покращує поставу і координацію, але дані свідчать про те, що він може бути предиктором тривалості життя. Як повідомляє доктор Майкл Мослі, утримування рівноваги стоячи на одній нозі з закритими очима може вказувати на те, як довго ви можете прожити, повідомляє Express.

Доктор Майкл Мослі процитував дослідження, яке виявило «чіткий взаємозв'язок" між тим, як довго люди у віці 50 років можуть стояти на одній нозі з закритими очима, і чи будуть вони живі 13 років по тому.

Команда дослідників відстежувала п'ять тисяч людей, що народилися в 1946 році, протягом усього їхнього життя. У віці 53 років учасники пройшли тест на рівновагу, який проводили спеціально навчені медсестри.

Читайте також: Знайдено зв'язок між тривалістю сну і довголіттям

Під час цього тесту людям пропонувалося стояти на одній нозі з закритими очима. У тих, хто міг утримувати це положення менше двох секунд, ризик смерті у віці до 66 років був в три рази вище в порівнянні з учасниками, які стояли на одній нозі більше 10 секунд.

За словами професора Доун Скелтон з Каледонського університету в Глазго, одне з можливих пояснень такого феномену полягає в тому, що люди, які не можуть утримувати рівновагу, схильні до падінь, що збільшує ймовірність серйозних травм. Це також може бути симптом більш серйозного порушення в організмі, наприклад, ознакою того, що мозок не взаємодіє з іншим тілом.

Є також припущення, що поліпшення балансу може збільшити тривалість життя і поліпшити загальний стан здоров'я. Це знизить ймовірність падінь і розвитку деменції, вважають автори.

Читайте також: Вчені знайшли зв'язок між швидкістю вживання їжі і довгим життям

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.