Вживання таких продуктів призводить до зменшення тіломер.
Іспанські дієтологи з Університету Наварри перерахували продукти харчування, які сприяють прискоренню процесу старіння. В рамках наукової роботи дієтологи вивчили, як харчові звички впливають на процеси, що відбуваються в організмі людини.
Учасниками експерименту стали 886 добровольців.
В результаті фахівці з'ясували, що найбільшим шкодою відрізняються продукти з високим ступенем обробки. Прискорення старіння сприяє така їжа, як борошняні вироби, продукти з високим вмістом цукру, газовані напої, напівфабрикати, снеки і солодкі кукурудзяні пластівці.
Також шкідливі ковбаси і сосиски. За словами вчених, перераховані продукти харчування відрізняються високим вмістом солей і жирів. При цьому вміст клітковини і вітамінів в них низький.
Вживання таких продуктів призводить до зменшення тіломер - відростків хромосом. Подібний процес і так характерний для людини, проте неправильне харчування збільшує його швидкість. В результаті людина стикається з високим ризиком передчасного старіння.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Кияни попередили про небезпеку
02:20 03 тра 2024.
Виявлено новий клас деменції – дитяча деменція
23:45 02 тра 2024.
У США не бачать готовності Китаю прийняти українську формулу мируту
23:20 02 тра 2024.
Росія продовжує порушувати резолюцію ООН
22:15 02 тра 2024.
Президент України поставив сьогодні завдання щодо енергетики та забезпечення ЗСУ зброєю
21:45 02 тра 2024.
Російський "Газпром" заявив про збитки
21:30 02 тра 2024.
Де на Великдень буде тепло, а де пройдуть дощі з грозами, розказала синоптик (Карта)
21:15 02 тра 2024.
У НАТО висловили "глибоке занепокоєння" гібридними діями росії
20:30 02 тра 2024.