Медики назвали продукт, вживання якого знижує ризик хвороби Альцгеймера

Горіхи вважаються одним із найкорисніших продуктів у світі та широко відомі своїми численними перевагами для здоров'я. Нове дослідження показує, що регулярне вживання горіхів та деякі інші дієтичні втручання можуть протидіяти хворобі Альцгеймера.

У рамках поточного дослідження група китайських дослідників вивчала, чи дієта може позитивно впливати на когнітивні функції у людей похилого віку з високим ризиком розвитку хвороби Альцгеймера. Результати дослідження опубліковані у спеціалізованому журналі « Nutrition ».

Читайте також: Медики назвали продукт, який допоможе жити довше та знизить ризик хвороби Альцгеймера

Різні попередні дослідження вже показали, що ризик хвороби Альцгеймера можна звести до мінімуму за допомогою правильного харчування.

Наприклад, дослідники Медичного центру Університету Раш (США) дійшли висновку, що дієта MIND може зробити багатообіцяючий внесок як дієта проти хвороби Альцгеймера. Відповідні результати дослідження було опубліковано у «Журналі хвороби Альцгеймера».

У поточному огляді китайська дослідницька група узагальнила попередні висновки про вплив харчування, окремих харчових продуктів, харчових добавок та мікробіоекології на зниження когнітивних функцій та зосередилася на ранній (доклінічній стадії хвороби Альцгеймера) фазі втручання.

Дослідники дійшли висновку, що у людей похилого віку з високим ризиком розвитку хвороби Альцгеймера модифікована середземноморська кетогенна дієта, вітамін B, пробіотик Bifidobacterium breve A1 і особливо горіхи корисні для захисту когнітивних функцій.

Багато інших позитивних ефектів для здоров'я вже були науково доведені для середземноморської дієти, а також для регулярного вживання горіхів. Наприклад, горіхи багаті на вітамін Е, який є потужним антиоксидантом, що захищає клітини від пошкоджень, викликаних окислювальним стресом.

Це також може відігравати роль у розвитку хвороби Альцгеймера, оскільки окислювальний стрес пов'язаний із підвищеним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера. Горіхи також містять незамінні жирні кислоти омега-3, які покращують когнітивні функції та, таким чином, знижують ризик хвороби Альцгеймера та інших неврологічних захворювань.

Грунтуючись на своєму поточному огляді, китайська дослідницька група дійшла висновку, що «вживання їжі замість ліків може стати новим варіантом лікування для людей похилого віку з ризиком розвитку хвороби Альцгеймера». Належне харчування на доклінічній стадії є перспективним підходом до профілактики хвороби Альцгеймера.

Фото: Milan/stock.adobe.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики з'ясували, ознакою якого небезпечного захворювання є перепади настрою