Медики назвали несподівану користь цибулі для здоров'я

Вживання цибулі може позитивним чином позначатися на роботі організму людини. Турецькі медики назвали вагомі причини включити даний овоч в повсякденний раціон.

Вживання цибулі дозволяє збільшити щільність кісток. Крім того, з її допомогою можна скоротити вміст в крові «поганого» холестерину. Овоч сприятливо впливає на функціонування серця. Забезпечується відповідний ефект за рахунок здатних пригнічувати запалення властивостей продукту. У складі цибулі міститься близько 25 різних антиоксидантів, які допомагають у запобіганні пошкодження клітин.

Овоч позитивно позначається на травній системі і має переваги для здоров'я порожнини рота. Вчені з США також з'ясували, що наявність продукту в раціоні підвищує якість сну. З його допомогою організму простіше протистояти віковим змінам, а ще цибуля допомагає у відновленні шкіри.

Фото: Pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.