«Правильні» солодощі дозволяють скоротити ризик серцево-судинних захворювань на 23%.
Медики розповіли, які солодощі можуть позитивним чином позначатися на роботі серця людини. Хоча вважається, що такі продукти шкідливі для здоров'я, відмовлятися від них повністю не варто.
Давно відомо, що позитивний ефект має натуральний темний шоколад, але він калорійний, тому не можна з'їдати його великими порціями.
Читайте також: Вчені назвали кращі джерела магнію для організму
Мармелад відрізняється меншим вмістом калорій, а ще він допомагає захистити судини від "поганого" холестерину. Завдяки вмісту в ньому речовин можна вивести з організму важкі метали. Ці ласощі містять магній, калій і вітамін PP.
Схожими властивостями відрізняються джем і мармелад. Якщо вживати в помірних обсягах темний шоколад, можна на 23% скоротити ризик серцево-судинних захворювань. Позитивний ефект від продукту забезпечують флавоноїди, що містяться в ньому, та сприяють нормалізації серцевого ритму і кров'яного тиску.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Кардіологи розповіли, як зберегти серце здоровим
Олена КовальНовини
Сьогодні - Велика субота
06:30 04 тра 2024.
Росія масово жене на війну попів РПЦ
04:40 04 тра 2024.
Партизани розвідали систему оборони окупантів у Криму
02:20 04 тра 2024.
Вдова письменника Пола Остера шокована ЗМІ
00:45 04 тра 2024.
На конкурсі найкращої британської детективної книги стався скандал
23:20 03 тра 2024.
Україна посилить свою ППО
22:30 03 тра 2024.
Названо терміни прибуття західної військової техніки в Україну
21:45 03 тра 2024.
Володимир Зеленський розповів про головні теми Глобального саміту миру
21:30 03 тра 2024.