Медики назвали дієту, яка знижує ризик виникнення захворювань серця

Відмова від вживання солі в їжу може знизити ризик виникнення проблем із серцем та інсультів майже на 20%, як передбачає найбільше дослідження такого роду. Про результати дослідження повідомив The Guardian.

Автори використали дані з британського Biobank, в якому зібрано інформацію про стан здоров'я та звички 500 тис. британців.

Читайте також: Медики з'ясували, як сидячий спосіб життя у дитинстві впливає на здоров'я у майбутньому

Проаналізувавши цей масив даних, дослідники виявили, що у тих, хто ніколи не додає сіль у їжу, ймовірність розвитку фібриляції передсердь та інших хвороб серця на 18% нижче порівняно з тими, хто це постійно робить. У людей, які іноді додавали сіль у їжу, ймовірність була на 15% нижчою.

Фібриляція передсердь – це порушення серцевого ритму, що характеризується частим (350-700 за хвилину) та хаотичним скороченням окремих груп м'язових волокон передсердь. При цьому збудження та скорочення передсердь як єдиного цілого відсутнє, і за кожним скороченням передсердь не слідує скорочення шлуночків серця.

Фото: Freepik.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики з'ясували, яка дієта може призвести до безпліддя