Молоко містить величезну кількість корисних речовин.
Індійські фахівці представили увазі 7 переваг вживання молока перед сном. Одним з них є зниження ймовірності діареї у вагітних жінок. Матеріал відповідного змісту опубліковано у виданні Styles At Life.
Молоко містить величезну кількість корисних речовин, серед яких кальцій, магній, калій, натрій, фосфор, хлор і сірка, а також солі - фосфати, цитрати і хлориди, які забезпечують сольову рівновагу, тобто певне співвідношення між іонами кальцію і аніонами фосфорної і лимонної кислот, пояснюють експерти. Що стосується певної користі від живильної рідини, особливо при випивання перед сном, то до неї відносяться: очищення шлунку від бактерій і поліпшення здоров'я кишковика.
Людям, що страждають надлишковим газоутворенням, також варто пити його перед сном. Представницям прекрасної статі, які перебувають у цікавому положенні, не буде зайвим побалувати себе молоком, тим самим вони зможуть знизити ризик діареї. Не менш важлива користь для вагітних жінок - достатнє зволоження організму, так як зневоднення негативно позначається на здоров'я плоду. При цьому кальцій, що в ньому міститься, сприяє зміцненню кісток малюка.
Серед переваг вживання молока перед сном і зміцнення імунної системи. Дана живильна рідина нормалізує кров'яний тиск, хоча її не відносять до способів лікування відповідних проблем. Серед не менш важливих достоїнств: зміцнення серцевого м'язу, поліпшення еластичності судин, благотворний вплив на рівень холестерину, рішення проблем з травною системою.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Зеленський зустрівся з главою МЗС Великобританії
10:45 03 тра 2024.
Названо шокуючу причину третини всіх смертей
10:30 03 тра 2024.
Росія готується до захоплення двох областей України
10:15 03 тра 2024.
В історичному ареалі Києва може зʼявитися чергова скандальна забудова
10:11 03 тра 2024.
Захоплення Часового Яру – це лише питання часу, - Скібіцький
09:55 03 тра 2024.
Україна не зможе виграти війну проти Росії на полі бою, - ГУР
09:30 03 тра 2024.
Росія готує «трьохшаровий» план дестабілізації України
09:15 03 тра 2024.
Сьогодні - Страсна п'ятниця, найсумніший день Страсного тижня
08:30 03 тра 2024.
Сьогодні на українців чекає значне зниження температури (Карта)
07:33 03 тра 2024.
Знаменитий кіноактор написав шпигунський роман
06:30 03 тра 2024.
У Запорізькій області посилять заходи безпеки
04:40 03 тра 2024.