Лікарі розповіли, від якої хвороби вилікує велосипед

Зустріти людей самого різного віку, які їздять на велосипеді, сьогодні зовсім не рідкість. Це не тільки захоплююче і приємно, а й приносить здоров'ю і чоловіків, і жінок відчутну користь.

Фахівці з Німеччини рекомендують людям з астмою займатися спортом. Особливо корисно плавання, біг в хвойному лісі і їзда на велосипеді.

Читайте також: Медики назвали найкращий вік, для початку занять спортом

У людей з астмою поява задишки вважається тривожним симптомом. У багатьох хворих при навантаженнях і під час руху може виникати «астма, викликана фізичними вправами». Фахівці повідомляють, що при правильному навчанні хворих можна зменшити симптоматику хвороби і поліпшити сон.

При регулярних тренуваннях поліпшуються функції легень, поступово проходить задишка під час навантажень, слиз розчиняється, і ймовірність появи астматичного нападу зменшується. Грудна клітка стає рухомою, а організм краще чинить опір інфекціям.

При їзді на велосипеді відбувається інтенсивна аерація легень, що сприяє їх очищенню від токсинів. Користь цього процесу особливо актуальна для тих, хто кидає палити, а також при деяких захворюваннях бронхолегеневої системи.

Фото: velozaezd

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Відома спортивна пара чекає на другу дитину