Лікарі назвали простий спосіб знизити ризик інсульту

Ризик інсульту в п'ять разів вище, якщо людина страждає фібриляцією передсердь (ФП). Цей стан характеризується ненормальним серцевим ритмом. Симптоми ФП включають прискорене серцебиття, біль у грудях, втому, задишку і запаморочення. Відчуття тріпотіння при цьому стані може тривати від кількох секунд до кількох годин, пише Express.

Британський фонд серця (BHF) заявив, що «пошкодження серця є найбільш частою причиною». Це може бути результатом високого кров'яного тиску, ішемічної хвороби серця, діабету або ряду інших станів.

Читайте також: Симптом майбутнього інфаркту

За даними американської асоціації кардіологів, людина може уникнути фібриляції передсердь і, отже, ризику інсульту, відмовившись від ранкової чашки кави. Цей напій може спровокувати прискорене серцебиття. ФП збільшує ризик утворення тромбу всередині серцевого м'яза, що може бути небезпечним для життя. Якщо ж кава викликає приступ серцевих скорочень, краще повністю від неї відмовитися.

Також для зниження ФП слід відмовитися від куріння, знизити споживання алкоголю, дотримуватися середземноморської дієти, підтримувати нормальну вагу і фізичну активність.

Читайте також: Як запобігти інсульту

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.