Лікарі назвали найнебезпечніші наслідки різкого схуднення

Відмова від вуглеводів на користь білків і жирів порушує роботу всіх органів і імунної системи, що іноді призводить до трагедії, нагадують вчені. У боротьбі із зайвою вагою важливо не нашкодити організму, тому перед будь-якою дієтою варто спочатку з'ясувати стан організму. Розпад жирових клітин токсичний і може викликати онкологію.

Найпопулярнішими способами схуднути вважаються низьковуглеводні дієти. Вони ж і найнебезпечніші для здоров'я, з'ясували китайські медики в ході 20-річного експерименту. Надлишок білка і жирів в організмі на тлі дефіциту вуглеводу дуже шкідливий. Відмова від вуглеводів дійсно сприяє зменшенню маси тіла, але порушує роботу серцево-судинної системи, і може викликати миготливу аритмію, інсульт і зупинку серця.

Читайте також: Вчені навчилися діагностувати рак за запахом

Найбільш небезпечні дієти, на думку експертів, кремлівська, президентська, кетодіета, палеодіета і дієта доктора Аткінса. Велика кількість білка або жиру дає відчуття ситості, але в процесі розпаду жирових клітин через відсутність вуглеводів утворюються токсини, які отруюють клітини мозку, порушують провідність нервових закінчень і сигнал може не дійти до серця.

Крім цього, надлишок жиру і білка можуть збільшити рівень холестерину в рази. Через це в судинах з'являться «бляшки» і доступ крові до внутрішніх органів буде утруднений. Що з цього вийде, можна дізнатися, провівши простий експеримент. Досить перетиснути кінцівку на кілька секунд і вона посиніє, якщо не відпускати досить довго - почнеться відмирання тканин. Те ж саме відбувається і з внутрішніми органами.

Наслідки різкого схуднення передбачити завжди складно, але навіть у молодих людей існує ймовірність, що втрачені кілограми повернуться разом з раком або іншою серйозною проблемою. Без жиру шкіра втратить еластичність, нігті і волосся втратять блиск і стануть випадати, порушення гормонального балансу може позначитися на потенції і зробити жінку безплідною, тому що більшості корисних речовин і вітамінів потрібен жир, щоб розчинитися і принести організму користь.

Фото: kineziolog.si

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Дієтологи розповіли, яких продуктів варто уникати тим, хто худне