Постійні болі в суглобах повинні насторожити.
Лікар назвав кілька популярних продуктів, які руйнують суглоби людини. Якщо вживати таку їжу кожен день, суглоби можуть втратити еластичність досить швидко.
Наприклад, такий корисний продукт, як шпинат, не тільки приносить користь для організму, але і шкодить суглобам. Велика кількість оксалатів в складі шпинату стає причиною того, що при з'єднанні з кальцієм кісток вони утворюють камені в нирках і кристалики солі в суглобових капсулах.
Якщо їсти шпинат щодня, суглоби починають турбувати і ніякі мазі від болю не допоможуть. Щоб уникнути такого впливу, лікар рекомендує обробляти шпинат на пару.
Негативний вплив на суглоби також надають мариновані помідори і огірки. Як магазинні, так і домашні консервації шкідливі. Вся справа в наявності великої кількості фосфатів і практично повної відсутності кальцію, а значить при попаданні в організм вони будуть «вимивати» кальцій з кісток, утворюючи там пустоти.
Лікар не забороняє вживати ці продукти, однак робити це потрібно помірно. Тобто, щоб не нашкодити суглобам, варто скоротити вживання шпинату і консервації до одного разу на тиждень.
Фото: vladtime
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Про нові санкції щодо росії оголосив Мінфін США
22:30 01 тра 2024.
Росія порушила Конвенцію про заборону хімічної зброї
22:15 01 тра 2024.
Мобільні телефони потрапили до зони ризику
21:45 01 тра 2024.
Україна готує сім нових двосторонніх угод безпеки
21:30 01 тра 2024.
У Франції у книжкових покупках зростає частка старих книг
20:45 01 тра 2024.
У США планують замінити в Україні свої БМП на їх нову версію
20:30 01 тра 2024.
Глава МЗС Польщі розповів, коли закінчиться війна в Україні
20:15 01 тра 2024.
Російські пропагандисти розповсюджують черговий фейк про ЗСУ
19:55 01 тра 2024.
Голові морського порту намагалися дати величезний хабар
19:30 01 тра 2024.