
Дбати про власну зовнішність потрібно не чекаючи перших ознак старіння.
Кожна жінка мріє довгі роки залишатися найчарівнішою, привабливою і красивою. Природа не здатна зберегти ідеальний вигляд на довгі роки, однак професіонали знають, що потрібно робити. Експерти назвали кращі способи для збереження молодості шкіри обличчя.
Косметологи відзначають, що на стан шкірного покриву впливає безліч факторів, у тому числі режим сну, раціон харчування, кількість рідини, що випивається і емоції, які відчуває людина. Тому дбати про власну зовнішність потрібно починати, не чекаючи перших ознак старіння.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Зберегти молодість шкіри обличчя допоможуть прості, але дуже дієві методи. Профільні експерти рекомендують займатися спортом, адже саме фізичні навантаження покращують мікроциркуляції всього організму і прискорюють метаболізм.
Крім цього необхідно взяти за звичку вживати достатню кількість води. Денна норма розраховується просто. На 1 кілограм ваги потрібно 30 мл рідини. Це просте правило дозволить нормалізувати роботу всіх внутрішніх органів, а, отже, зберегти молодість шкіри.
Уповільнити процес старіння допоможуть сучасні косметологічні засоби і масаж. Не менш дієвими є народні способи, а саме маски, тонізуючі обтирання настоями трав, попередньо замороженими у вигляді кубиків льоду, а також повноцінний відпочинок, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі і позитивні емоції.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали продукти, які прискорюють метаболізм
Читайте також: Топ - 7 причин приймати ванну, а не душ
Олена КовальНовини
Росія, як і раніше, концентрує свої удари на українській енергетиці
20:30 08 вер 2025.
Уряд Франції йде у відставку
20:15 08 вер 2025.
Білоруських шпигунів виявили у Європі
19:55 08 вер 2025.
Імперіалістичні плани Путіна не обмежуються Україною, - Мерц
19:30 08 вер 2025.
Дитяча мрія — благодійники спільно з ГУР придбали та встановили новий ігровий майданчик у садочку “Сонечко”
19:24 08 вер 2025.
Українців закликають готуватися до блекауту
19:15 08 вер 2025.
Альткоїни, стейблкоїни та DeFi-лендинг: крипторинок у серпні та перспективи вересня
19:00 08 вер 2025.
Зеленський призначив Умєрову нового заступника
18:55 08 вер 2025.
Молдовський прикордонник примусово повернув двох чоловіків до України
18:30 08 вер 2025.
Хода пам’яті на честь полеглих у війні з росією воїнів розвідки
18:16 08 вер 2025.
Окупанти скинули авіабомби на Краматорськ, є поранені
18:15 08 вер 2025.