Дієтологи розповіли про користь вживання чаю з шафраном вранці

Якщо пити чай з шафраном вранці, то можна отримати цілий комплекс корисних для здоров'я ефектів. Про користь ранкового чаю з шафраном розповів Халед Юсеф, визнаний фахівець у галузі дієтології.

Шафран не просто так вважається "королем" прянощів - він не тільки забезпечує приємні смакові якості, але й застосовується у медицині. Пряність особливо благотворно впливає на організм, якщо пити гарячий чай з шафраном вранці, на порожній шлунок. При такому вживанні цілющі речовини з шафрану відразу ж надходять до кровотоку і розносяться по всьому тілу.

"Чай з шафраном сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, і, зокрема, зменшує газоутворення і редукує запальні процеси у шлунку. Напій знижує кров'яний тиск і добре впливає на серце і судини в цілому. Доведено, що чай з шафраном допомагає при безсонні і депресивних розладах, а також зміцнює організм в сезон ГРВІ. Ще одна важлива перевага шафрану, особливо актуальна під час пандемії COVID-19 - пряність позитивно впливає на здоров'я легенів ", - пояснив дієтолог Юсеф.

У напої з шафраном присутні такі корисні речовини, як лікопин, карнозин і альфа-бета-каротин - йдеться про антиоксиданти, які можуть забезпечувати ефективну профілактику онкологічних хвороб. Плюс, шафран виводить з організму токсини і перешкоджає розвитку анемії.

Фото: planet-today.ru

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.