З віком процеси метаболізму починають сповільнюватися.
Дієтологи назвали продукти, від яких краще відмовитися після подолання 30-річного рубежу. Свою рекомендацію фахівці в області харчування пояснюють тим, що з деякими речовинами організм після зазначеного віку не може справлятися так, як робив це в більш молоді роки.
В першу чергу дієтологи рекомендують відмовитися від продуктів, які можуть містити пестициди. Справа в тому, що з віком процеси метаболізму починають сповільнюватися і після 30 організм людини не здатний протистояти токсинам на колишньому рівні. Пестициди впливають на гормональний фон і уповільнюють обмін речовин, тому до вибору овочів, вирощуваних з використанням різних хімічних реагентів, необхідно підходити більш виважено.
Крім цього дієтологи радять відмовитися від виробів з пшеничного борошна, в тому числі білого хліба. В процесі перетравлення такі продукти викликають бродіння і перетворюються в цукор, який провокує викид колагену. Він руйнує білок еластин, який зберігає пружними шкірні покриви.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Названо терміни прибуття західної військової техніки в Україну
21:45 03 тра 2024.
Володимир Зеленський розповів про головні теми Глобального саміту миру
21:30 03 тра 2024.
Антициклон Sven принесе на великодній вікенд сонце та ясне небо (Карта)
21:15 03 тра 2024.
Кевіна Спейсі, котрий захистився в суді, тепер звинуватять у документальному фільмі
20:47 03 тра 2024.
Президент Дональд Трамп може вимагати від європейських союзників витрачати на оборону 3% бюджету
20:30 03 тра 2024.
Названо термін, коли відсотки від заморожених російських активів передадуть Україні
20:15 03 тра 2024.
У РФ не має сил для захоплення Харківщини
19:55 03 тра 2024.
СБУ звернулася до українців
19:30 03 тра 2024.
Зеленський заявив про новий етап війни з Росією
19:15 03 тра 2024.
Великобританія відмовилася вбивати російських окупантів
18:55 03 тра 2024.
Названа дієта, яка призводить до хвороби Альцгеймера
18:45 03 тра 2024.