
Йдеться про використання пребіотиків.
Вчені з університету Суррея провели дослідження про вплив щоденного вживання пребіотичної харчової добавки на самопочуття людини. Дослідження показало, що ті, хто отримував щоденну дозу пребіотиків, покращували психічний стан за рахунок зниження рівня тривожності і мали краще здоров'я кишечника, ніж контрольна група.
Вчені проаналізували стан 64 здорових жінок-учасниць віком від 18 до 25 років, у яких не було ні поточного, ні попереднього клінічного діагнозу тривоги. Учасниці отримували або добову дозу пребіотичних галактоолігосахаридів (GOS), або плацебо протягом 28 днів. Всі учасники дослідження заповнили опитування про свій стан здоров'я, настрої, тривоги і якість сну, і надали зразки стільця для аналізу послідовності мікробіому кишковика, повідомляє журнал Scientific Reports .
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Доктор Катрін Коен Кадош керівник лабораторії соціального розвитку Університету Суррея повідомила: "Дослідження стало значним кроком вперед, оскільки ми змогли довести, що можемо використовувати прості й безпечні харчові добавки, типу пребіотиків, як для збільшення кількості корисних кишкових бактерій в кишковику, так і для поліпшення психічного здоров'я та благополуччя молодих людей ".
Фото: рixabay.com
Ірина Мазур
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Поліцейський-вимагач: 9 років за рекет на біженці під час війни
04:40 03 вер 2025.
Під виглядом спецназівців поліцейський вивозив ухилянтів з Києва
02:20 03 вер 2025.
Трамп заявив, що "дізнався цікаві речі" про Путіна
23:05 02 вер 2025.
Польща хоче приєднатися до "великої двадцятки"
22:45 02 вер 2025.
Мобілізація не припиниться навіть у разі припинення вогню з Росією
22:30 02 вер 2025.
АдН четвертий тиждень поспіль очолює список опитувань німецьких виборців
22:15 02 вер 2025.
Дональд Трамп "дуже розчарований" Путіним
21:45 02 вер 2025.
Володимир Зеленський: Путін у Китаї продовжує розповідати свої байки
21:30 02 вер 2025.
Сенат Чехії ухвалив резолюцію про насильницьку асиміляцію українців на тимчасово окупованих територіях
20:45 02 вер 2025.
В ОП пояснили, чому відкрили виїзд за кордон для чоловіків 18-22 років
20:30 02 вер 2025.
Сервіси "Нової пошти" тимчасово недоступні
20:00 02 вер 2025.