Вчені з'ясували оптимальний вік для схуднення

Дослідження американських вчених показало, який вік є оптимальним для скидання зайвої ваги. Виявляється, схуднувши в цьому віці, можна продовжити собі життя.

Американські фахівці вважають, що приблизно 1/8 частина ранніх смертей в країні пов'язана з високим ІМТ. Зайвий жир веде до серцево-судинних захворювань, діабету, раку і навіть слабоумства у більш пізньому віці.

Висновки вчених свідчать, що скорочення частки жиру у проміжку між 25 і 40 роками вдвічі знижує ризик передчасної смерті. Дослідження тривало з 1998 до 2015 року, за цей період фахівці проаналізували дані 24 205 учасників Національного обстеження здоров'я і харчування. У людей, індекс маси тіла яких знизився у проміжку між юнацьким і середнім віком, ризик ранньої смерті зменшився на 54%.

Втрата ваги після 40 років не чинила істотного впливу на ризик смерті. За словами вчених, схуднення у більш пізньому віці може відбитися на здоров'ї людини похилого віку, повідомляє Популярна механіка.

Фото: з відкритих джерел

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.