Вчені з'ясували, чим корисний сон під час хвороби

Ви помічали, що коли хворієте, вас постійно хилить на сон? Як виявилося, це не просто так. Організм сам вирішує, що йому необхідно в той чи інший момент життя. 

Вчені дійшли висновку, що сон допомагає імунній системі стати сильнішою й побороти недугу. Під час сну лейкоцити стають активнішими, що допомагає організму боротися з інфекцією. Про це зазначається у виданні Journal of Experimental Medicine. 

"Сон підвищує ефективність роботи Т-клітин і їхню реакцію на різні загрози", - зазначає Лючіана Бесєдовські, яка працює в Тюбінгенському університеті в Німеччині. 

Справа в тому, що в бадьорому стані людина більше відчуває стрес: виділяється адреналін, який, як відомо, може мати уповільнювальний вплив на роботу імунної системи. 

Тому проблеми зі сном мають досить серйозні наслідки - імунна система може ослабнути й зробити людину більш уразливою до різних інфекцій.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.