Вчені розповіли, чому у людей з віком зменшуються очі

Зменшення очей з віком - це природний процес, тому що м'язи поступово слабшають, колаген в шкірі руйнується, і вона стає вже не такою пружною, як в молодості. Крім того, люди часто щурятся через яскравого сонця. Люди, які мають поганий зір, примружує очі, коли дивляться на предмети далеко або поблизу, в залежності від того, короткозорість у них або далекозорість.

Часто подібною проблемою страждають представники тих професій, які вимагають роботи з дрібними деталями, наприклад, годинникарі, ювеліри, швачки. Внаслідок такого механічного змикання органів зору, шкіра століття з часом розтягується і нависає над ними, роблячи їх менше.

Які хвороби і захворювання організму можуть зменшити очі?

Очні хвороби поширені в наш час. Від них не тільки страждає зір, але і зменшуються розміри зорових органів. Нижче перерахуємо деякі хвороби, через які у чоловіків і жінок очі можуть стати менше.

• Атрофія нерва. У нервових волокнах порушується провідність, а тому у людини погіршується зір (можлива навіть повна сліпота), порушується сприйняття кольору.
• Блефарит. Через запального процесу повіки опухають, зорові органи постійно сльозяться, сверблять і гостро реагують на яскраве світло.
• Кріптофтальм. Рідкісне захворювання, внаслідок якого повіки людини зростаються, аж до повного зникнення очної щілини.
• Набряк століття. Під шкірою століття накопичується рідина, в результаті чого воно опухає, а дотик до нього стає болючим.
• Блефароспазм. М'язи очі неконтрольовано стискаються, ніби людина примружився.
• Ячмінь. Запалення слизової внаслідок занесеної інфекції. При цьому повіки опухають, сльозовиділення підвищується.

Які вітаміни та харчування можуть допомогти не міняти розмір очей?

Для того щоб очі були здоровими, і не зменшувалися з віком, слід дотримуватися особливої харчування.

Включіть у свій раціон вітаміни групи B, а також A, C, D і E. Більший акцент зробіть на вітамін C, так як він покращує тонус зорових тканин, а також на вітамін E, який покращує діяльність зорового нерва і знижує ризик розвитку його атрофії .

• Виняткову користь принесуть морква і чорниця, обов'язково включайте їх в свій раціон.
• Цитрусові і шипшина багаті вітаміном C, який, як було сказано вище, корисний для шкіри повік.
• Горіхи, насіння і проросла пшениця містять вітаміни групи B і E, а тому перешкоджають зменшенню очей з віком.

Намагайтеся харчуватися правильно і збалансовано, обов'язково вживайте багато свіжих фруктів, овочів і ягід, а також пропивали курси вітамінів. І постарайтеся виключити з раціону сіль, так як вона затримує виведення рідини з організму і алкоголь, який призводить до спазму судин.

Фото: plastichno

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.