
Охолодження тіла безпосередньо пов'язане зі сном.
Вчені змогли визначити, чому люди під час сну висовують з-під ковдри саме одну ногу. Виявилося, що ступні дійсно виступають регулятором температури тіла. Це обумовлено тим, що ноги мають унікальну судинну структуру, яка дозволяє ефективно охолоджувати організм.
Охолодження тіла безпосередньо пов'язане зі сном. До вечора організм починає знижувати температуру тіла. Найнижча температура спостерігається в період глибокої стадії сну.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики рекомендують імітувати природне зниження температури перед сном прийняттям гарячого душу. Після нього організм відчуває охолодження і з'являється сонливість.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Володимир Зеленський прибуде сьогодні ввечері на саміт у Париж
19:45 03 вер 2025.
Держава витратила рекордну суму на «Національний кешбек»
19:30 03 вер 2025.
Путін готовий підвищити рівень делегації для переговорів з Україною
19:15 03 вер 2025.
Аналіз макроекономічних показників України та світу від Experts Club
19:02 03 вер 2025.
У Києві чоловік покусав поліцейського
18:55 03 вер 2025.
Путін вимагає від України провести референдум
18:30 03 вер 2025.
Російські терористи обстріляли Костянтинівку, багато вбитих та поранених
18:15 03 вер 2025.
Путін може закінчити війну в Україні на прийнятних умовах
17:55 03 вер 2025.
Умови для тривалого миру в Україні назвали у Кремлі
17:30 03 вер 2025.
Путін та Сі Цзіньпін хочуть дожити до 150 років
17:15 03 вер 2025.
Зеленський анонсував розмову з Трампом
16:55 03 вер 2025.