Вчені пояснили, як за секунди поліпшити психічний стан

Вчені з Університету Південної Австралії для проведення практичного досвіду набрали групу добровольців.

«Піддослідним» веліли між зубами верхньої та нижньої щелепи затискати олівець, імітуючи лицьовими м'язами посмішку. Підсумки експерименту виявили, що мускулатура впливає не тільки на міміку, а й в цілому на тіло, викликаючи більше позитивних емоцій, повідомляє Experimental Psychology.

Вчені відзначають, що для цього зовсім не потрібно відчувати справжню радість, позитивний ефект посмішка надає в будь-якому випадку.

Фахівці дали пояснення феномену - коли людина спеціально розтягує рот в усмішці, це стимулює мигдалеподібне тіло - ділянка головного мозку, що відповідає за вивільнення нейромедіаторів для досягнення емоційно позитивного стану. Як підсумок, у усміхнену людину більше шансів на позитивні емоції.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.