Вчені назвали риси характеру, які заважають висипатись

Вчені з Медичного університету Граца встановили, що макіавелізм і психопатія мають серйозний негативний вплив на сон. Результати дослідження були представлені у журналі Frontiers in Psychology.

Автори вивчали, як на сон впливають особистісні риси з темної тріади, до якої входять макіавелізм, психопатія та нарцисизм. Остання характеризується грандіозністю, гордістю, самозакоханістю та відсутністю емпатії. Макіавеллізм включає маніпуляцію та експлуатацію інших, цинічну зневагу моральністю, зосередження на власних інтересах і брехливість, а головними особливостями психопатії є асоціальна поведінка, імпульсивність, егоїзм, безсердечність і нещадність.

Читайте також: Ідеальну температуру для спокійного сну з’ясували вчені

Проаналізувавши дані про характер і якість сну 657 осіб, вчені виявили, що макіавелізм і психопатія пов'язані з низькою якістю сну, безсоння та інших проблем. Механізм цього взаємозв'язку фахівці не виявили.

До вибірки входили люди з афективними розладами. Автори припускали, що саме у них вплив чорт темної тріади на сон буде сильнішим. Однак воно було більш вираженим у людей без афективних розладів.

Фахівці припускають, що їхнє відкриття допоможе виробити нові підходи до терапії проблем зі сном за допомогою впливу на особистісні риси через психотерапію.

Фото: Shutterstock

Читайте також: Вчені знайшли зв'язок між режимом сну та рівнем зарплати