
Деякі продукти здатні відновити пам'ять.
Експерти проаналізували здатність різних напоїв впливати на пам'ять людини. Виявилося, що не всі напої однаково корисні і здатні забезпечити організм необхідною енергією, допомогти зосередитися. Представляємо вашій увазі напої, які допоможуть людям, зайнятим розумовою працею.
Кава
Неодноразово підтверджена здатність цього напою покращувати пам'ять, збільшувати швидкість виконання дій, а також покращувати когнітивні здібності і настрій.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ягідні морси
Багато ягід містять в своєму складі велику кількість антиоксидантів, які не тільки допомагають легше запам'ятовувати інформацію, але і забезпечують нормальний кровообіг, насичення мозку киснем. Усе разом це знижує ризик розвиток нейродегенеративних захворювань.
Чай з м'ятою
Наявність в чаї вітамінів А, С, а так же флавоноїдів - допомагають справлятися з втомою, зменшувати наслідки стресу, покращувати пам'ять.
Чай з лимоном
Лимон покращує концентрацію уваги, оздоровлює мозок, підвищує продуктивність. Бажано постійно додавати його в чай.
Буряковий сік
Наявність великої кількості корисних речовин в буряках забезпечує надходження кисню в усі органи і тканини, включаючи мозок. Буряковий сік вважається одним з кращих напоїв для поліпшення пам'яті.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
26 країн готові відправити війська до України, - Макрон
18:30 04 вер 2025.
Боєць НГУ розстріляв поліцейських та двох жінок у Донецькій області
18:15 04 вер 2025.
На Волині чоловіки побили працівників ТЦК
17:55 04 вер 2025.
Скандальна голова МСЕК може вийти із СІЗО
17:30 04 вер 2025.
Помер Армані
17:15 04 вер 2025.
У Берліні автомобіль в'їхав у натовп дітей
16:30 04 вер 2025.
Невідомі безпілотники атакували Польщу
16:15 04 вер 2025.
Росія атакувала енергооб'єкти Сумщини
15:55 04 вер 2025.
Окупанти завдали ракетного удару по Чернігову
15:30 04 вер 2025.
Окупанти скинули авіабомби на лікарню у Костянтинівці
15:15 04 вер 2025.