Вчені пояснили користь обіймів для здоров'я

Вчені розповіли, в чому полягає користь обіймів для здоров'я людини. Подробицями поділився Джо Рок, психолог з США, який представляє клініку Клівленда.

Як зазначив експерт, обійми відрізняються своїм терапевтичним ефектом. За рахунок такої взаємодії, особливо між близькими людьми, можна домогтися зниження рівня кортизолу в організмі, він відомий як гормон стресу. Коли людина знаходиться в стресовому стані, шляхом обіймів можна привести в норму артеріальний тиск, а також частоту серцевих скорочень.

За допомогою контакту можна підвищити вміст окситоцину, що поліпшує настрій. Висновки вчених, опубліковані на сторінках Psychological Science, свідчать про здатність обіймів зміцнити імунітет.

В умовах пандемії, коли лунають заклики до дотримання соціальної дистанції, рекомендовано обіймати партнера, вашу тварину та навіть просто подушку, що теж буде мати ефект.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.