Здоров'я Факт

Стало відомо, які продукти очищають кров

13:25 22 сер.  314 Читайте на: УКР РУС

Здоровий людський організм передбачає систему самоочищення.

Часник. Цей продукт більше відомий як противірусний засіб, але він корисний і для судин. Аліцин в його складі сприятливо впливає на білі тільця в крові. Так вживання часнику зменшує ризик розвитку інфаркту та інсульту. Більш того, він допомагає виводити нікотин з крові, тому буде корисний курцям.

Яблука. Ці сезонні фрукти допомагають організму проводити інтоксикацію: звільняють його від токсинів і заповнюють енергію. Вони добре допомагають при грипі та інших вірусних захворюваннях. Пектин виводить солі, які утворюються при попаданні в організм важких металів, а корисні волокна руйнують жирові клітини. Схожим дією володіють і груші.

Капуста. У капусті міститься дуже багато вітаміну А і С, які корисні для імунітету і відновлення організму. Ізотіоціанати в складі овоча допомагають виводити канцерогени з крові. Крім того, капуста позитивно впливає на травлення, що теж відбивається на очищенні крові.

Овес і горіхи. Ці продукти містять корисні волокна клітковини, які скорочують вміст жиру і різних хімікатів. Вони нормалізують рівень "поганого" холестерину і глюкози в крові.

 

Фото: usa

Найпопулярніше