Це допоможе перезавантажитися.
Американські вчені з Університету Північної Кароліни довели, що люди, які працюють, які відволікаються від трудової діяльності, більше залучені в те, що роблять і менше втомлюються. Був проведений експеримент, в якому взяли участь дві групи офісних працівників - 98 осіб з США і 222 - з Південної Кореї. Випробовувані розповідали про свій сон, його якості, а також загальний рівень втоми.
Ці дані були необхідні для того, щоб в кінцевому підсумку зробити певні висновки. Вчені збиралися з'ясувати, як впливає поганий нічний сон на частоту перерв протягом робочого дня.
В ході даного дослідження з'ясувалося, що втомлені вже з ранку співробітники більше відволікалися від роботи, ніж їхні колеги. Однак, незважаючи на це, такі перерви знижували загальну втому і збільшували інтерес до роботи у порівнянні з людьми, які виспалися і не відволікалися під час робочого процесу.
Цей експеримент став доказом того, що навіть під час роботи людям необхідно давати трохи відпочинку. Це допоможе перезавантажитися.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
СБУ затримала торговців російською зброєю
02:20 27 кві 2024.
У Канаді в реальності повторився сюжет знаменитого фільму 90-х років
00:45 27 кві 2024.
Гігантські предки великої білої акули знайдені в Мексиці (Фото)
23:45 26 кві 2024.
У ByteDance заявили, що не продаватимуть TikTok
23:20 26 кві 2024.
З Тейлор Свіфт сталося неможливе
22:45 26 кві 2024.
Про свій пакет допомоги Україні оголосила Бельгія
22:30 26 кві 2024.
Букінгемський палац повідомив про стан здоров'я Карла ІІІ
22:15 26 кві 2024.
Президент США зробив несподівану заяву
21:45 26 кві 2024.
США виділили Україні найбільший пакет військової допомоги
21:30 26 кві 2024.
Синоптик розповіла, яку погоду чекати українцям на Великдень (Карта)
21:15 26 кві 2024.
Емінем вирішив вбити свого двійника
20:45 26 кві 2024.