Медики розповіли, як за допомогою шоколаду стабілізувати тиск

Шоколад в помірних дозах корисний для серцево-судинної системи - вважають португальські вчені, які вивчили корисні властивості шоколаду і з'ясували, що ці ласощі сприяють стабілізації артеріального тиску. Йдеться про темний шоколад з невеликою кількістю цукру в складі.

Какао, як підтвердили співробітники Політехнічного інституту Коїмбри, викликає розслаблення судин і стабілізує кров'яний тиск. Однак не варто забувати, що вживати шоколад для досягнення позитивних ефектів потрібно в суворо обмежених обсягах, інакше замість корисного можна отримати лише шкідливий вплив.

Експеримент, який португальські вчені провели на кількох десятках добровольців, показав, що як допоміжний засіб для нормалізації артеріального тиску можна застосовувати чорний шоколад як з помірним (близько 55%), так і з високим (близько 90%) вмістом какао-бобів. У другому випадку ефект більш виражений.

"Після місяця щоденного вживання двадцяти грамів шоколаду у всіх учасників експерименту було зафіксовано зниження систолічного тиску і поліпшення рівня еластичності артерій. Сприятливий ефект, який був підтверджений експериментально, заснований на дії флавоноїдів, які входять до складу шоколаду", - розповідають автори дослідження.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.