Медики розповіли, чи можна вижити без солі

Експерти розповіли, чи може людина вижити, повністю відмовившись від вживання солі. Цей харчовий продукт здатний ставати причиною ряду проблем зі здоров'ям.

Сіль провокує затримку води в організмі, а якщо нею зловживати, можна зіткнутися з гіпертонією. Через вживання продукту виникає жага, людина п'є ще більше рідини, що веде до набряклості і стрибків тиску.

Однак і повністю відмовлятися від неї небажано, інакше м'язи і кровообіг не працюватимуть належним чином. Зазвичай натрій можна знайти в продуктах тваринного і рослинного походження.

Не солити їжу експерти радять тим, хто намагається схуднути. Спершу їжа буде здаватися без такої "приправи" позбавленою смаку, але ефект пройде вже через пару тижнів.

Крім того, надлишок солі, спостерігається в ковбасах, різних соусах, консервації та деяких сортах сиру.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.