Медики попередили про шкоду схуднення і голодування перед відпусткою

Голодування і активні спроби схуднути напередодні відпочинку можуть стати причиною ще більших проблем із зайвими кілограмами. На думку дієтологів, при різкому голодуванні в організмі перестають вироблятися в потрібному обсязі ферменти.

Тому, коли людина потім вирушає у відпустку і починає нормально є, шлунку стає важко перетравлювати таку кількість їжі. В результаті організм починає знову відкладати жир і скинуті кілограми моментально повертаються.

Читайте також: Лікарі розкрили таємницю схуднення за допомогою імбиру

Експерти також попереджають, що від набраного таким чином жиру не вдасться позбутися ні за допомогою активності на пляжі, ні за допомогою плавання.

Краще просто відмовитися від жирної їжі в спеку і не забувати, що систематичне переїдання може активізувати хронічні захворювання. 


Фото: Багнет

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Експерти розповіли, як вибрати найсильніші і ефективні жироспалювачі