Здоров'я Харчування

Медики попередили про шкоду схуднення і голодування перед відпусткою

12:28 24 лип 2019.  753 Читайте на: УКР РУС

Наслідки дієт можуть стати руйнівними для організму.

Голодування і активні спроби схуднути напередодні відпочинку можуть стати причиною ще більших проблем із зайвими кілограмами. На думку дієтологів, при різкому голодуванні в організмі перестають вироблятися в потрібному обсязі ферменти.

Тому, коли людина потім вирушає у відпустку і починає нормально є, шлунку стає важко перетравлювати таку кількість їжі. В результаті організм починає знову відкладати жир і скинуті кілограми моментально повертаються.

Читайте також: Лікарі розкрили таємницю схуднення за допомогою імбиру

Експерти також попереджають, що від набраного таким чином жиру не вдасться позбутися ні за допомогою активності на пляжі, ні за допомогою плавання.

Краще просто відмовитися від жирної їжі в спеку і не забувати, що систематичне переїдання може активізувати хронічні захворювання. 


Фото: Багнет

Читайте також: Експерти розповіли, як вибрати найсильніші і ефективні жироспалювачі

Елена Коваль

Новини

Найпопулярніше