Людина схильна до безлічі спокус, і далеко не всіх з них, як з'ясувалося, варто уникати.
Виявляється, деякі шкідливі звички можуть принести користь нашому організму. Медики назвали чотири поширені звички, які благотворно впливають на здоров'я.
В ході дослідження французькі вчені з'ясували, що в стані апатії відпочинок на дивані дуже корисний для організму. Стан, коли все валиться з рук і нічого не хочеться робити, виникає, якщо організм вичерпав увесь запас енергії і йому потрібно відновитися. При цьому короткий період неробства, який людина проводить лежачи на дивані, треба розцінювати як спосіб психологічного відновлення.
Денний сон сприяє поліпшенню концентрації уваги і підвищенню продуктивності праці. Фахівці вважають найкращим періодом для денного відпочинку час між 13.00 і 15.00.
Деякі дієтологи закликають не відмовлятися повністю від жирної їжі. Дослідження показали, що жири в організмі допомагають засвоєнню деяких мінералів і вітамінів і навіть гальмують розвиток ракових клітин.
Комп'ютерні ігри корисні для розвитку розумових здібностей. Особливо корисно ними займатися в зрілому віці для збереження ясності розуму.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Кількість ув'язнених, яких можна відправити на війну, назвали в Мін'юсті
11:55 10 тра 2024.
Українців попередили про відключення світла
11:30 10 тра 2024.
Зеленський не втратить свою легітимність, - Мін'юст
11:15 10 тра 2024.
ZDOROVI отримали грант USAID на цільову закупівлю обладнання для КП «Рівненська обласна клінічна лікарня імені Юрія Семенюка»
11:00 10 тра 2024.
Ізраїль обстріляв Рафах
10:55 10 тра 2024.
Окупанти вдарили по Нікополю
10:45 10 тра 2024.
Як тривалість сну впливає на здоров'я кісток, з'ясували лікарі
10:30 10 тра 2024.
Підвищення тарифів на електроенергію анонсували в Міненерго
10:15 10 тра 2024.
Під Києвом рецидивіст погрожував поліцейським зброєю
09:55 10 тра 2024.
Окупанти вдарили по Харкову
09:30 10 тра 2024.
Сили оборони знищили всі дрони-камікадзе цієї ночі
09:15 10 тра 2024.