Медики назвали шкідливі наслідки вегетаріанства для здоров'я

Міжнародна група вчених провела дослідження за участю 55 тис. чоловік. Фахівці виявили несподівані шкідливі наслідки вегетаріанства, в ряді випадків спостерігалися переломи через ослаблених кісток, названі і інші негативні моменти.

Протягом експерименту 29 тис. Добровольців харчувалися в основному м'ясом, 8 тис. чоловік їли рибу і морепродукти, при цьому 15 тис. волонтерів дотримувалися вегетаріанства. Поряд з цим близько 2 тис. осіб назвали себе веганами. Спостереження тривали 18 років, після чого вчені обстежили учасників дослідів. Ті з них, хто повністю відмовився від м'яса і продуктів з нього, частіше ламали кістки, причому на 43%. Відзначено пошкодження ніг, тазу і хребта. Фахівці заявили, що у таких людей відбулося зниження індексу маси тіла, викликане дефіцитом кальцію.

Низька концентрація даного мінералу в організмі призводить до негативних наслідків, викликаючи крихкість кісток. Вчені закликають до збалансованого харчування, в такому випадку кістки скелета будуть міцними. Поряд з цим виключається ризик захворювань серця, то ж відноситься до цукрового діабету.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.