Не потрібно відразу хапатися за ліки.
Чим складніше органам дихання впоратися з навантаженням, тим більш вираженою стає потреба організму у білку. Глава іспанського товариства пульмонології та торакальної хірургії (SEPAR) Еусебіо Чінер і іспанський дієтолог Алехандро Кановас визначили продукти, здатні позитивно впливати на стан легенів і захищати їх від коронавірусу.
«Яйця, цілісний рис, волоські горіхи і блакитна риба допоможуть як слід зміцнити органи дихання,» - розповів Кановас.
Чінер же підкреслив, що в той момент, коли стан легенів в значній мірі знижується, потреба всього організму в білку - зростає.
Також дуже позитивно на стан легенів здатні вплинути томати, вода і цільні молочні продукти.
«Томати можуть стати дуже хорошим джерелом вітаміну С - одного з найбільш ефективних антиоксидантів,» - розповіли експерти.
Еусебіо Чінер підкреслив, що якщо вести здоровий спосіб життя, то все наслідки хвороби можна звести до мінімуму.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Росія завдала удару по цивільній інфраструктурі під Полтавою
21:15 05 тра 2024.
Окупанти завдали ракетного удару по Слов'янській ТЕС
20:10 05 тра 2024.
Сі Цзіньпін прибув до Франції
19:15 05 тра 2024.
В Одесі стався гучний поліцейський скандал
18:15 05 тра 2024.
Кількість жертв російського удару по Харкову продовжує зростати
17:55 05 тра 2024.
Ізраїль продовжить воювати з ХАМАС
17:15 05 тра 2024.
Рятувальники загасили масштабні пожежі на Сумщині
16:55 05 тра 2024.
Макрон зрадів реакції та погрозам Росії
16:15 05 тра 2024.
У Бердянську ліквідували зрадника
15:55 05 тра 2024.
Окупанти обстріляли центр Харкова
15:15 05 тра 2024.
У Міненерго підрахували збитки від російських ударів
14:55 05 тра 2024.