Медики назвали продукти, які захищають легені від коронавірусу

Чим складніше органам дихання впоратися з навантаженням, тим більш вираженою стає потреба організму у білку. Глава іспанського товариства пульмонології та торакальної хірургії (SEPAR) Еусебіо Чінер і іспанський дієтолог Алехандро Кановас визначили продукти, здатні позитивно впливати на стан легенів і захищати їх від коронавірусу.

«Яйця, цілісний рис, волоські горіхи і блакитна риба допоможуть як слід зміцнити органи дихання,» - розповів Кановас.

Чінер же підкреслив, що в той момент, коли стан легенів в значній мірі знижується, потреба всього організму в білку - зростає.

Також дуже позитивно на стан легенів здатні вплинути томати, вода і цільні молочні продукти.

«Томати можуть стати дуже хорошим джерелом вітаміну С - одного з найбільш ефективних антиоксидантів,» - розповіли експерти.

Еусебіо Чінер підкреслив, що якщо вести здоровий спосіб життя, то все наслідки хвороби можна звести до мінімуму.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.