Медики назвали корисні для серця солодощі

Медики розповіли, які солодощі можуть позитивним чином позначатися на роботі серця людини. Хоча вважається, що такі продукти шкідливі для здоров'я, відмовлятися від них повністю не варто.

Давно відомо, що позитивний ефект має натуральний темний шоколад, але він калорійний, тому не можна з'їдати його великими порціями. 

Читайте також: Вчені назвали кращі джерела магнію для організму

Мармелад відрізняється меншим вмістом калорій, а ще він допомагає захистити судини від "поганого" холестерину. Завдяки вмісту в ньому речовин можна вивести з організму важкі метали. Ці ласощі містять магній, калій і вітамін PP.

Схожими властивостями відрізняються джем і мармелад. Якщо вживати в помірних обсягах темний шоколад, можна на 23% скоротити ризик серцево-судинних захворювань. Позитивний ефект від продукту забезпечують флавоноїди, що містяться в ньому, та сприяють нормалізації серцевого ритму і кров'яного тиску.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Кардіологи розповіли, як зберегти серце здоровим