Також вони допомагають боротися із застудою та емфіземою.
Вчені з Великобританії провели дослідження, яке допомогло зрозуміти, які вітаміни можуть запобігти проблемі з диханням. В експерименті взяли участь шість тисяч добровольців. Було встановлено, що найскладніше доводиться людям з дефіцитом вітамінів груп А, Е і D, повідомляє AlKhaleej Today.
На думку фахівців, сир є збагаченим вітаміном А продуктом. Крім нього, даний вітамін міститься в молоці і моркві. При цьому найбільше вітаміну Е в горіхах. Саме ці два продукти допоможуть захистити легені людини від астми, а також запобігти застуді і емфіземі.
Доктор Сюзана Альмосаві зі Школи громадської охорони здоров'я Імперського коледжу Лондона зазначила, що правильне харчування є запорукою здоров'я. Крім того, для здоров'я дихальних шляхів потрібен вітамін D. Дослідження говорять, що його дефіцит може теж погано позначатися на стані легких.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Евакуація людей розпочинається у Донецькій області
04:40 26 кві 2024.
Агенти ФСБ допомагали окупантам обстрілювати Херсон
02:20 26 кві 2024.
Харві Вайнштейн таки може вийти з в'язниці
00:45 26 кві 2024.
Знайдено схованку зі спиртним першого президента США (Фото)
23:45 25 кві 2024.
Дональд Трамп отримав шанс на перемогу у Верховному суді
23:20 25 кві 2024.
На аукціон виставлено акустичну гітару, на якій грали The Beatles
22:45 25 кві 2024.
Пентагон обіцяє доставити військову допомогу в Україну якнайшвидше
22:30 25 кві 2024.
Польща та Литва готові повернути в Україну чоловіків, які підлягають військовому призову
22:15 25 кві 2024.
Франція просить у Греції допомоги у засобах ППО
21:30 25 кві 2024.
П'ятниця буде в Україні з дощами, місцями з грозами (Карта)
21:15 25 кві 2024.