Лікарі розповіли, скільки часу можна використовувати навушники без шкоди здоров'ю

Безпровідні і провідні навушники рекомендується використовувати не більше двох-трьох годин в день. При цьому рівень гучності не повинен досягати критичної позначки в 80 децибел.

Критичним рівнем впливу вважається 80 децибел і тривалий вплив звуку на слух. Важливо дотримуватися гігієни слуху: використовувати навушники не більше двох-трьох годин в день; прослуховувати музику або вести діалог на "комфортної гучності,

Крім того, експерти радять рідше перебувати в галасливих місцях, щоб уникнути тривалого впливу гучних звуків на органи слуху, а також використовувати індивідуальні засоби захисту.

Фото: habr

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.