Масла бувають двох видів - рослинні і тваринного походження, і всі вони мають корисними властивостями.
1) Соняшникову олія можна використовувати тільки 1 раз - міф. Будь-яке масло придатне для приготування їжі лише один раз. Повторне використання рослинних і тваринних жирів призводить до складних захворювань.
2) Масло виноградних кісточок благотворно впливає на здоров'я - міф. Немає доведеною вченими взаємозв'язку між вживанням масла з кісточок і здоров'ям людини.
3) Соняшникова олія з додаванням оливкової - комерційний хід виробників. Це міф. Так як виробники змішують два види рослинних масел в певній пропорції, що робить їх ще корисніше для здоров'я.
4) Шоколадне вершкове масло - шкідливо для здоров'я і викликає появу зайвої ваги. Це правда, так як при виробництві такого масла в продукцію додаються дешеві інгредієнти, які здатні викликати різні хвороби. Подарувати здоров'я може лише масло какао, яке продається в аптеках і не містить пальмового масла.
5) Вершкове масло - джерело холестерину. Насправді цей вид жиру сприяє нормалізації рівня поганого холестерину в крові.
6) Оливкова олія - найкорисніше. Насправді будь-яке масло має корисні властивості. Потрібно лише правильно вибрати відповідний продукт для смаження, для салатів або для маринадів.
Фото: guardiansalud
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовини
Влітку 2024 року землянам доведеться пережити рекордну спеку і вологість
13:30 04 тра 2024.
F-16 для України озброять високоточними авіаційними бомбами
13:00 04 тра 2024.
В Україні навчальні авто маркуватимуться іншою літерою
12:30 04 тра 2024.
Магнітні бурі у травні – на які дати припадуть піки сонячної активності
11:30 04 тра 2024.
Генштаб ЗСУ поінформував про втрати ворога за добу
10:30 04 тра 2024.
Великодній кошик: які продукти можна святити, а які категорично неможна
10:00 04 тра 2024.