Свіжа зелень - найдоступніше джерело вітамінів.
Існує думка, що свіжа зелень є обов'язковою складовою здорового харчування. Однак фахівці пояснили, що деякі її види можуть погіршити стан здоров'я при ряді захворювань.
Наприклад, лікарі категорично не рекомендують вживати петрушку хворим з патологією сечостатевої системи і нирок. Ця зелень має виражену сечогінну дію і може викликати рецидив захворювання.
Зелена цибуля, яка у великих кількостях з'являється в літньому раціоні, може значно погіршити хворих з виразкою шлунка. Також не варто захоплюватися зеленою цибулею і тим, у кого є навіть невеликі проблеми з шлунково-кишковим трактом.
Читайте також: Лікарі назвали корисну для здоров'я зелень
Кінза небезпечна для сердечників і гіпертоніків - вона здатна підвищувати артеріальний тиск.
Тим, хто має захворювання печінки, ниркові камені і подагру, необхідно повністю виключити шпинат зі свого раціону.
Однак для любителів свіжої зелені є і хороша новина. Листя молодого салату можна вживати абсолютно всім, так як вони абсолютно безпечні для здоров'я.
Фото: Kolobok.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Шеф-кухар поділився рецептом страви "50 відтінків зеленого"
Олена КовальНовини
У Міноброни назвали фахівців, яких не вистачає армії
13:15 07 тра 2024.
Берег Тиси усіяний трупами чоловіків
12:55 07 тра 2024.
Окупанти знову атакували Нікополь
12:45 07 тра 2024.
У Києві маршрутка з пасажирами потрапила до ДТП
12:15 07 тра 2024.
Швеція готує нові правила для українців
11:55 07 тра 2024.
Сі Цзіньпін підтримав ініціативу Макрона
11:30 07 тра 2024.
У Кривому Розі на території ТЦК раптово помер військовозобов'язаний
11:15 07 тра 2024.
Російські окупанти вдарили КАБами по Харківщині
10:55 07 тра 2024.
Ізраїль взяв під контроль палестинську частину КПП «Рафах»
10:45 07 тра 2024.
Медики назвали 15 факторів, пов'язаних із ризиком ранньої деменції
10:30 07 тра 2024.