Скільки років життя забирає куріння, з’ясували вчені

Канадські вчені з Університету Торонто з'ясували, в якому віці оптимально відмовитися від куріння. Дослідження опубліковано в науковому журналі NEJM Evidence.

За словами фахівців, кидати курити корисно для здоров'я у будь-якому віці, причому значний приріст тривалості життя настане вже через кілька років після розставання зі шкідливою звичкою. А ті, хто припинить курити до 40 років, можуть розраховувати на майже такий самий строк життя, як і люди, які ніколи не курили.

Читайте також: З’ясувалося, як куріння впливає обсяг головного мозку

Через 10 років після відмови від цигарок та іншої тютюнової продукції організм відновлюється майже повністю, і близько половини корисного ефекту досягається лише за кілька років.

Висновки вчених засновані на великому обсерваційному дослідженні, яке охопило 1,5 млн людей у США, Великій Британії, Канаді та Норвегії, за якими спостерігали протягом 15 років.

У курців віком від 40 до 79 років ризик передчасного відходу з життя майже втричі вищий, ніж у тих, хто ніколи не курив. Тобто в середньому куріння забирає 12–13 років життя. Коли людина перестає курити, вона відновлює шість років життя вже за три роки після відмови від тютюну.

Фахівці з’ясували, що відмова від куріння знижує ризик смерті від судинних захворювань і раку, а також підвищує виживання при респіраторних хворобах.

Фото: Світовий банк

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Як швидко кинути палити – вчені назвали три ефективні методи