Школярі та гаджети: доктор Комаровський розповів як зберегти здоров'я дитини

Відомий педіатр Євген Комаровський дав поради батькам, як в умовах поголовного захоплення мобільними і іншими гаджетами зберегти здоров'я їхніх чад.

«Гаджети - невід'ємна частина життя сучасної дитини. Це факт, який потрібно визнати і прийняти. З кожним наступним поколінням кількість гаджетів і дітей в інтернеті буде рости в геометричній прогресії. Тому важливо не панікувати, чи не накручувати ситуацію, а вибудувати грамотну «інструкцію» щодо застосування », - упевнений доктор.

Читайте також: Доктор Комаровський розповів, як знизити ризики зараження коронавірусом у школярів

Євген Комаровський вважає, що в першу чергу батьки повинні подивитися на себе.

Є загальноприйняті рекомендації медиків, скільки годин на день можна проводити перед екраном. Однак переважна більшість людей їх не дотримується. Тому я роблю акцент не на часі, проведеному в гаджетах, а на якості життя поза інтернетом.

Шановні батьки, запам'ятайте важливе правило: дитина сидить годинами в інтернеті тільки в тому випадку, якщо в реальному житті немає чогось більш цікавого і захоплюючого для неї. Якщо дитина бачить тата, який вихідні дні проводить на дивані біля телевізора, або ж маму, весь вільний час зависає в Інстаграм або чатах, то у дитини немає інших варіантів, як теж уткнуться в гаджет і «жити» там.

В якості головної поради доктор Комаровський рекомендує кидати на вихідних всі «невідкладні» справи і всією сім'єю - на природу, де багато свіжого повітря і сонячного світла.

"Саме денне світло благотворно впливає на формування зору дитини", - підкреслює він.

Фото: Instagram

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Названа найкраща добавка для поліпшення зору