
Необхідність вдаватися до технік регулювання стресового впливу може свідчити про затягування певної проблеми.
Вчені з університету Бостона виявили, що витрачання меншої кількості енергії на боротьбу зі стресом продовжує життя чоловіків більш ефективно, ніж розробка спеціальних стратегій збереження психічного здоров'я. Результати дослідження опубліковані в The Journals of Gerontology (JGeron).
У дослідженні взяли участь 743 чоловіки. У період між 1993 та 2002 роками кожен доброволець пройшов оцінку рівня повсякденного стресу. Досліджуваних також попросили розповісти, з якими стресовими ситуаціями вони стикалися за місяць до проходження тесту та які способи подолання складнощів використовували. Додатково учасники відзначили, наскільки «погрозливою» їм здавалася кожна стресова ситуація.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Після завершення підготовчого етапу вчені почали спостереження за добровольцями. Воно тривало протягом 27 років (або до моменту відходу з життя кожного конкретного учасника). Результати показали, що чоловіки, які витрачають меншу кількість сил на боротьбу зі стресом, з більшою ймовірністю досягали довголіття порівняно з тими, хто прагнув стратегічного вирішення складних ситуацій.
Вчені припустили, що необхідність вдаватися до технік регулювання стресової дії може свідчити про затягування певної проблеми. Витрата енергії на її ефективне рішення, у свою чергу, може потенційно виснажувати психологічні резерви.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики розповіли, як покращити психічне здоров'я за 10 хвилин
Читайте також: Медики назвали звичку, яка заважає здоровому довголіттю
Олена КовальНовини
ССО та партизани завдали сильного удару по російському НПЗ
19:15 07 вер 2025.
Окупанти заявили, що завдали ударів по заводах та авіабазах в Україні
18:15 07 вер 2025.
США пригрозили Путіну «повним колапсом»
17:55 07 вер 2025.
Удар по Києву: за допомогою звернулися 100 осіб
17:15 07 вер 2025.
Путін – боягуз, який атакує жінок і дітей, - Чехія
16:55 07 вер 2025.
Нічний обстріл України: вбито 4 людей, 44 – поранено
16:15 07 вер 2025.
Літак прем'єр-міністра Вірменії вперше пролетів над Азербайджаном
15:55 07 вер 2025.
Російські дрони атакували Слов'янськ, є жертви
15:15 07 вер 2025.
У Києві обмежать рух транспорту
14:55 07 вер 2025.
Окупанти обстріляли житлові будинки в Одесі, є поранені
14:15 07 вер 2025.
У серпні повернуто у 5 разів більше, ніж втрачено, - Сирський
13:55 07 вер 2025.