
Необхідність вдаватися до технік регулювання стресового впливу може свідчити про затягування певної проблеми.
Вчені з університету Бостона виявили, що витрачання меншої кількості енергії на боротьбу зі стресом продовжує життя чоловіків більш ефективно, ніж розробка спеціальних стратегій збереження психічного здоров'я. Результати дослідження опубліковані в The Journals of Gerontology (JGeron).
У дослідженні взяли участь 743 чоловіки. У період між 1993 та 2002 роками кожен доброволець пройшов оцінку рівня повсякденного стресу. Досліджуваних також попросили розповісти, з якими стресовими ситуаціями вони стикалися за місяць до проходження тесту та які способи подолання складнощів використовували. Додатково учасники відзначили, наскільки «погрозливою» їм здавалася кожна стресова ситуація.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Після завершення підготовчого етапу вчені почали спостереження за добровольцями. Воно тривало протягом 27 років (або до моменту відходу з життя кожного конкретного учасника). Результати показали, що чоловіки, які витрачають меншу кількість сил на боротьбу зі стресом, з більшою ймовірністю досягали довголіття порівняно з тими, хто прагнув стратегічного вирішення складних ситуацій.
Вчені припустили, що необхідність вдаватися до технік регулювання стресової дії може свідчити про затягування певної проблеми. Витрата енергії на її ефективне рішення, у свою чергу, може потенційно виснажувати психологічні резерви.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики розповіли, як покращити психічне здоров'я за 10 хвилин
Читайте також: Медики назвали звичку, яка заважає здоровому довголіттю
Олена КовальНовини
У Києві адвокат із спільниками організувала схему для ухилянтів
02:20 04 вер 2025.
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.
Фільм про загиблу на війні дівчинку викликав на кінофестивалі у Венеції 22-хвилинну овацію
22:30 03 вер 2025.
Троє людей загинули внаслідок катастрофи фунікулера в Лісабоні
21:45 03 вер 2025.
«Кібербезпека — спільна справа»: У Києві на IT Meets обговорили, як бізнесу захистити дані й репутацію
21:38 03 вер 2025.
Володимир Зеленський прибув до Парижа і вже зустрівся з Макроном
21:30 03 вер 2025.
Міністр оборони Великобританії зробив важливу заяву у Києві
20:45 03 вер 2025.
Трамп сказав, що незабаром зателефонує Путіну
20:15 03 вер 2025.