Ортопеди розповіли, як знизити ризик деформації стопи

Правильний підбір взуття може мінімізувати навантаження на стопи, знизивши ризик розвитку молоткоподібних пальців та інших деформацій. Про це повідомляють ортопеди з Медичного коледжу Бейлора у Х'юстоні (BCM) .

«Часті проблеми, з якими стикаються люди, включають молоткоподібні пальці ніг, пухирі, підошовний фасціїт та шишки. Деякі з них легко можна вирішити, але інші можуть вимагати участі спеціаліста», — пояснив доктор Медичного коледжу Бейлора в Х'юстоні Рональд Лепоу.

Читайте також: Як вибрати зручне взуття для дитини?

Проблеми зі стопами найчастіше виникають через тертя та тиск, при цьому може допомогти правильний підбір повсякденного взуття. Черевик повинен мати широкий і глибокий носок, щоб пальці ніг могли вільно рухатися. Також варто уникати високих підборів. Людям з низьким або високим склепінням стопи підійде взуття з ортопедичними вставками. При молоткоподібних пальцях зменшити дискомфорт можуть спеціальні насадки на пальці, але вони є лікуванням.

Неприємний запах від ніг може бути результатом надмірної пітливості чи діяльності бактеріальних інфекцій та потребує звернення до лікаря. Розпізнати її можна по свербінню між пальцями та ранами на шкірі. Грибок нігтів - ще одна поширена інфекція, для боротьби з якою можна використовувати безрецептурний протигрибковий засіб. Шкарпетки з вологовідвідного матеріалу, наприклад мериносової вовни, можуть запобігти росту грибка. Для лікування тяжких симптомів лікар може призначити місцеві або пероральні протигрибкові препарати.

Літні люди можуть наражатися на більш високий ризик виникнення проблем зі стопами. Остеоартрит – фактор ризику деформації суглобів, наприклад, утворення кісткових шпор. Людям із цією проблемою можуть допомогти вставки для взуття, ін'єкції кортизону, фізіотерапія та виготовлені на замовлення ортопедичні устілки.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Яке взуття краще для здоров'я ніг, розповів ортопед