Нутриціоністи розповіли про небезпеку лимонів для здоров'я

Дієтологи розповіли, кому може бути небезпечний лимон. За словами фахівців, цей багатий на вітамін С фрукт дуже корисний для організму людини, проте деяким людям він категорично протипоказаний.

Лимон зміцнює імунну систему, яка в свою чергу бореться з різними вірусами та інфекціями. Вітамін С, що міститься в цитрусі знижує рівень холестерину, розщеплює жири і запобігає утворенню каменів у нирках. Він сприяє зменшенню маси тіла і не допускає анемії, а деякі його речовини навіть знижують ризик виникнення онкологічних захворювань. Клітковина в м'якоті фрукта позитивно впливає на травлення, однак лимонна кислота вважається досить їдкою органічною сполукою, яка руйнує зубну емаль.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Сік цього цитруса негативно впливає на шкіру рук, утворюючи задирки, однак найбільш небезпечний лимон при виразці шлунка, гастриті і панкреатиті. У разі якщо медики діагностували хоча б одне з цих захворювань, вживати його категорично заборонено.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.