Названий кращий напій для втамування спраги в спеку

Експерти назвали найкращий напій, який допоможе вгамувати спрагу в спеку. Їм є яблучний сік, розведений у співвідношенні 2: 1 з водою.

Влітку людина рясно потіє, втрачаючи різні солі. Однак для підтримки всіх процесів в організмі і контролю тиску необхідно дотримуватися сольовий баланс. Вгамувати спрагу в спеку може допомогти і просто чиста вода, але її недостатньо. Після додавання яблучного соку буде відбуватися заповнення втрати солей.

Канадські вчені провели дослідження, в ході якого з'ясували, що даний напій використовувався в якості основної альтернативи абсолютно несмачним розчинів з вмістом солі. Останні дають дітям в разі наявності кишкових захворювань. Яблучний сік виявився ефективнішим спеціальних електролітів на 17%.

Напій містить величезну кількість калію. Цей елемент є основним, який відповідає за водний баланс. За словами дослідників, все соки містять калій, але для втамування спраги необхідно додати звичайну воду.

Нагадаємо, раніше Lenta.UA писала про те, що вчені з'ясували, який напій є найкориснішим для організму чоловіків.

Фото: Purificatta

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.