Названий фрукт, який захищає від онкологічних і аутоімунних захворювань

Експерти в галузі дієтології та здоров'я розповіли про користь вживання граната для організму людини. Кисло-солодкі плоди в щоденному раціоні можуть стати способом профілактики ряду захворювань, в тому числі, онкологічних і аутоімунних.

Лікар-дієтолог розповів, що в складі граната, який також називають «яблуком життя», велика кількість корисних речовин, які мають антисептичні, протизапальні і сечогінні властивості. Так, плоди містять фолієву кислоту, рибофлавін, вітамін C, залізо, тіамін, піридоксин та інші елементи.

Таким чином людина, яка регулярно вживає гранат в свіжому вигляді, в якості добавки до салатів, м'ясних або рибних страв, сприяє профілактиці хвороб серцево-судинної системи, онкологічних і аутоімунних захворювань, а також нормалізує роботу нервової системи.

При виборі гранату в першу чергу слід звертати увагу на цілісність шкірки, яка повинна бути чистою, без ознак гниття, плям і тріщин. Корисний також і сік, однак краще вживати свіжовичавлений напій, попередньо ретельно вимивши плоди. Не рекомендують експерти використовувати для видавлювання соку заражені сизою гниллю гранати, навіть якщо уражене місце видалено, так як це може негативно позначитися на стані здоров'я при попаданні в організм токсину, викликаного грибком, що провокує гнильні процеси.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.