41-річна екс-актриса взяла собі за правило стежити за своєю зовнішністю та контролювати вагу.
Дружина принца Гаррі знаходиться у чудовій формі і досить швидко відновила фігуру після двох вагітностей та пологів. У новому інтерв'ю Меган Маркл розповіла, як їй це вдалося та розкрила свій головний секрет краси.
Герцогиня Сассекська не тільки одна з жінок світу, що найбільш обговорюється, а й вельми приваблива дама. Маючи кінематографічне минуле, Меган Маркл взяла собі за правило стежити за своєю зовнішністю та контролювати вагу.
Читайте також: У Британії обрали найкрасивішу жінку королівської сім’ї (фото)
Народивши синові британського монарха двох спадкоємців, Меган, здається, ні на сантиметр не додала до талії. Вона так само струнка і витончена. У чому її секрет? На це запитання герцогиня Сасекська відповіла журналістам особисто.
У новому інтерв'ю 41-річна екс-актриса зізналася, що для збереження гнучкості вона щотижня займається пілатесом, а ще захоплюється «гарячою йогою», в якій традиційні асани виконуються в розігрітому до 40 градусів приміщенні.
Фото: соцмережі
Особливих дієт герцогиня не дотримується, тому що переконана – катувати себе заборонами в їжі не можна. Сама вона намагається не вживати шкідливу їжу, але часом цим грішить. Найкраще, що можна зробити, каже Меган, – бути поміркованими. Однак не йога і не раціон харчування допомагають Меган виглядати так чудово.
Головний секрет краси подружжя принца Гаррі – щоденний біг. Герцогиня зазначила, що регулярні пробіжки допомагають не лише тілу, а й психіці, очищуючи голову від сумнівів та непотрібних думок. Завдяки цій давній звичці Меган може похвалитися спортивною фігурою, ідеальною шкірою та міцним здоров'ям.
Фото: Legion-Media
Читайте також: Виявлений давній зв'язок предків Меган Маркл з королівською родиною - історії 160 років
Олеся ЦвіркаНовини
Кількість жертв російського удару по Харкову продовжує зростати
17:55 05 тра 2024.
Ізраїль продовжить воювати з ХАМАС
17:15 05 тра 2024.
Рятувальники загасили масштабні пожежі на Сумщині
16:55 05 тра 2024.
Макрон зрадів реакції та погрозам Росії
16:15 05 тра 2024.
У Бердянську ліквідували зрадника
15:55 05 тра 2024.
Окупанти обстріляли центр Харкова
15:15 05 тра 2024.
У Міненерго підрахували збитки від російських ударів
14:55 05 тра 2024.
«Найгарячіші» напрями фронту назвали в ЗСУ
14:15 05 тра 2024.
У ДПСУ назвали кількість людей, яким відмовляють у виїзді з України
13:55 05 тра 2024.
Росія готує диверсії по всій Європі
13:15 05 тра 2024.
Європі потрібне перезавантаження зв'язків з Китаєм, - Макрон
12:55 05 тра 2024.