Медики з'ясували, як користуватись гаджетами, щоб не погіршився зір

У нещодавній статті, опублікованій у журналі Nature's Eye Journal, вчені з Очного інституту LV Prasad (Індія) представили результати проспективного перехресного дослідження, проведеного з метою оцінити, як відстань перегляду цифрових пристроїв, таких як смартфони та комп'ютери, впливає на бінокулярний зір.

У дослідженні взяли участь 114 чоловіків та жінок віком від 19 до 50 років, які надали письмову згоду та заповнили модифіковану анкету з питаннями про використання гаджетів та проблеми із зором.

Читайте також: Як дізнатися, що ваш смартфон хтось прослуховує – надійні методи перевірки

Вчені виявили, що використання комп'ютера або смартфона з невеликої відстані (менше 35 сантиметрів) викликає астенопічні симптоми, такі як втома очей, головний біль та запаморочення, а також порушує механізм фокусування очей, який допомагає створювати чітке зображення на сітківці, фіксуватися на об'єктах та сприймати їх як поодинокі.

На основі цих результатів дослідники рекомендують офтальмологам просити пацієнтів, які скаржаться на астенопічні симптоми, збільшувати відстань перегляду цифрових пристроїв мінімум до 62 сантиметрів.

Фото: unsplash.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: До чого призводить багатогодинна робота за комп'ютером, з’ясували вчені