До чого призводить багатогодинна робота за комп'ютером, з’ясували вчені

Дослідження, проведене компанією Hycosan&Optase Eye Care, показало, до чого призводить багатогодинна робота за комп'ютером. Про це повідомляє портал UA-novosti.

Так, менша частота моргання загрожує появою сухості очей, що викликає напругу, помутніння зору та головний біль.

Читайте також: Стало відомо, скільки часу діти можуть проводити за комп'ютером

За словами фахівців, люди зазвичай моргають 20 разів на хвилину, але ця частота падає від одного до трьох разів при концентрації на моніторі. Дослідження показало, що більше половини населення Великобританії проводить робочий тиждень перед монітором, при цьому типовий офісний працівник переглядає дисплей понад 5,5 години на день. 88% опитаних зізналися, що їхні очі постраждали. Від головного болю страждали більше третини учасників дослідження, і кожен п'ятий зазнав помутніння або порушення зору.

«Екрани взяли на себе наше життя, у зв'язку з чим критично важливо, щоб ми робили кроки, щоб дбати про наші очі і мати регулярні перерви від штучного світла та цифрових пристроїв», – зазначила один з авторів дослідження, експерт Сабріна Шах-Десай.

Фото: unsplash.com/@blackcreek

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.