Медики з'ясували, від якого небезпечного захворювання захищає кава

Рівень кофеїну в крові може впливати на кількість жиру в організмі, а цей фактор, у свою чергу, може визначати ризик розвитку діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань.

Такі результати недавнього дослідження, в якому генетичні маркери використовувалися для встановлення чіткішого зв'язку між рівнем кофеїну, ІМТ та ризиком діабету 2 типу. Дослідження було опубліковано в журналі BMJ Medicine.

Читайте також: Медики назвали напій, який допомагає спалювати жир

Дослідницька група з Каролінського інституту у Швеції, Брістольського університету у Великій Британії та Імперського коледжу Лондона у Великій Британії заявила, що некалорійні напої з кофеїном можуть бути вивчені як потенційний засіб, що допомагає знизити рівень жиру в організмі.

«Генетично передбачені вищі концентрації кофеїну в плазмі були пов'язані з нижчою ІМТ та жировою масою всього тіла», — написали дослідники у своїй статті.

«Більше того, генетично передбачені вищі концентрації кофеїну в плазмі були пов'язані з нижчим ризиком розвитку діабету 2 типу. За оцінками, приблизно половина впливу кофеїну на схильність до діабету 2 типу опосередкована зниженням ІМТ».

У дослідженні взяли участь трохи менше 10 000 осіб, зібрані з існуючих генетичних баз даних, і основна увага приділялася варіаціям у конкретних генах або поруч із ними, які, як відомо, пов'язані зі швидкістю розщеплення кофеїну.

Загалом, ті, хто має варіації, що впливають на гени, а саме CYP1A2 і ген, який його регулює, званий AHR, мають тенденцію розщеплювати кофеїн повільніше, що дозволяє йому довше залишатися в крові. Проте загалом вони також схильні пити менше за кофеїн.

Підхід, званий менделевської рандомізацією, використовувався визначення ймовірних причинно-наслідкових зв'язків між наявністю варіацій, такими захворюваннями, як діабет, масою тіла і чинниками життя.

Хоча існував значний зв'язок між рівнем кофеїну, ІМТ та ризиком діабету 2 типу, не виявлено жодного зв'язку між кількістю кофеїну в крові та серцево-судинними захворюваннями, включаючи фібриляцію передсердь, серцеву недостатність та інсульт.

Попередні дослідження пов'язували помірне та відносне збільшення споживання кофеїну з покращенням здоров'я серця та зниженням ІМТ, а нове дослідження додає більше деталей до того, що ми вже знаємо про вплив кави на організм.

Важливо також мати на увазі, що вплив кофеїну на організм не завжди позитивний, а це означає, що необхідно бути обережним при зважуванні користі від його вживання - але це останнє дослідження є важливим кроком в оцінці того, яка кількість кофеїну є ідеальним. .

"Невеликі короткострокові дослідження показали, що споживання кофеїну призводить до зниження ваги та жирової маси, але довгострокові ефекти споживання кофеїну невідомі", - пояснили дослідники.

Команда вважає, що показаний тут зв'язок може бути пов'язана з тим, що кофеїн збільшує термогенез (вироблення тепла) та окислення жирів (перетворення жиру на енергію) в організмі, які обидва відіграють важливу роль у загальному обміні речовин.

Однак для підтвердження причини та наслідку будуть потрібні додаткові дослідження. Хоча в цьому дослідженні використовувалася велика вибірка, менделівська рандомізація не є непогрішною, проте можливо, що діють і інші фактори, які не були враховані в цьому дослідженні.

«З огляду на широке споживання кофеїну в усьому світі навіть його невеликі метаболічні ефекти можуть мати важливі наслідки для здоров'я», — пишуть дослідники.

Фото: Клей Бенкс/Unsplash

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики з'ясували, кава з яким молоком корисніша для здоров'я