Ефективним методом є фізична активність.
Вчені з Великобританії провели дослідження, в ході якого з'ясували, як фізична активність впливає на ризик розвитку серцевих захворювань. Вони встановили, цей метод є ефективним і дозволяє зміцнити здоров'я.
Наукову роботу провели співробітники Оксфордського університету. Для того, щоб з'ясувати, як фізична активність впливає на серцево-судинну систему, вони залучили до експерименту 90 тисяч осіб. Учасники досліду протягом п'яти років носили акселерометр. Цей прилад дозволяє вимірювати активність, яку проявляють люди у повсякденному житті. За період проведення наукового дослідження у 3 617 осіб діагностували хвороби серця. Фахівці вивчили випадки і прийшли до конкретних висновків.
На їхню думку, люди, які не присвячували час фізичному навантаженню, мали показники стану серцево-судинної системи гірше, ніж ті, хто займалися спортом. Вони частіше мали проблеми зі здоров'ям і у багатьох діагностована гіпертонія.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Вчені розповіли, що знаходиться всередині Місяця
12:30 01 тра 2024.
Окупанти продовжують обстрілювати Харків
12:15 01 тра 2024.
Росія завдала удару баллістикою по Одесі
11:55 01 тра 2024.
Під Києвом сталася масштабна пожежа
11:30 01 тра 2024.
У Грузії побили лідерів опозиції
11:15 01 тра 2024.
Підземні школи збудують у Запорізькій області
10:55 01 тра 2024.
У Києві посилять заходи безпеки
10:45 01 тра 2024.
Чотири ключі до довгого життя розкрили вчені
10:30 01 тра 2024.
Окупанти завдали сильного удару по Нікополю
10:15 01 тра 2024.
СБУ оглядає будинки та машини у центрі Києва
09:55 01 тра 2024.
Дрони атакували черговий російський НПЗ
09:30 01 тра 2024.